Relaxatie & Bewegen

Natuur Inspireert!

Heb je last van stress of burn-out? Ben je angstig of oververmoeid? Heb je het op dit moment emotioneel heel moeilijk? Heb je gewoon al te lang stil gezeten?


Wil je hier iets aan veranderen en heb je zin om weer in beweging te komen, je goed te voelen en je energiepeil op te krikken?


Bewegen in de natuur helpt je te ontspannen en leert je omgaan met stress. In combinatie met mindfulnessoefeningen, maak je je hoofd leeg. Je zal merken dat je je zowel fysiek als mentaal beter zal voelen.


Kom je er echter niet toe en is het moeilijk om alleen in beweging te komen? Dan ga ik graag samen met jou aan de slag. Dit kan zowel individueel als in groep. Contacteer me vrijblijvend om de mogelijkheden te bekijken.







Copyright ©  All Rights Reserved